Cara Pengolahan Teh Jahe Untuk Dapatkan Hasil Maksimal

Teh jahe mungkin bukan menjadi minuman yang asing bagi masyarakat Indonesia. Teh berbahan dasar jahe ini memiliki segudang manfaat dan sangat mudah dibuat. 

Tahukah kamu apa saja manfaat teh jahe? Berikut manfaatnya

1. Menurunkan berat badan

Jahe dipercaya mampu menurunkan berat badan karena dapat membuat perut menjadi kenyang. Bagi kamu yang sedang diet mengonsumsi teh jahe di pagi hari dapat menjadi kebiasaan sehat yang membantu menurunkan berat badan, selain dengan berolahraga dan konsumsi makanan sehat.

2. Meningkatkan daya tahan tubuh

Mengonsumsi teh jahe dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan antioksidan yang ada di dalamnya dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai kerusakan.

3. Menjaga kadar gula darah 

Mengonsumsi teh jahe juga dipercaya bisa membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh. Namun, tentu saja manfaat ini bisa didapatkan apabila Anda tidak menambahkan gula ke dalamnya atau menggantinya dengan madu atau pemanis lain yang tepat, untuk penderita diabetes. 

Cara penyajian teh jahe:

• Bersihkan jahe Anda dan potong sedikit jahe sebesar sekitar ½ cm.
• Panaskan sekitar 2 cangkir air sampai mendidih di dalam panci, lalu kecilkan api.
• Masukkan daun teh dan jahe ke dalam panci.
• Tutup panci untuk menjaga agar nutrisi tidak menguap
• Biarkan selama sekitar 10 menit atau sesuai selera Anda. Semakin lama Anda menyeduh teh, maka rasa teh akan menjadi semakin kuat. Bila Anda tidak ingin teh menjadi terlalu kuat, jangan seduh teh terlalu lama.
• Saring teh sebelum disajikan. Nikmati selagi hangat.

Itulah beberapa penjelasan manfaat teh jahe dan cara penyajian teh jahe, semoga bermanfaat.