Harus Tau! Ini manfaat Teh Hitam Untuk Kesehatan

Teh memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Banyak teh yang sudah dijadikan bahan penelitian terhadap suara penyakit dan menghasilkan hasil yang positif. Salah satu jenis teh yang sangat bagus dikonsumsi adalah teh hitam.

Teh hitam adalah teh yang juga berasal dari daun teh Camellia Sinesis sama seperti teh hijau. Rasa yang dihasilkan pun tak jauh berbeda, namun warna yang dihasilkan teh hitam lebih gelap akibat proses oksidasi. Tak hanya dari segi warna, teh hitam yang lebih teroksidasi juga menghasilkan kandungan kafein yang lebih tinggi. Itu sebabnya, teh hitam juga diandalkan oleh orang yang tak ingin minum kopi namun membutuhkan manfaat kafein kopi.

Apa saja manfaat teh hitam? Berikut manfaat teh hitam untuk kesehatan

1. Menjaga Kesehatan Usus

Penelitian menemukan bahwa jenis bakteri dalam usus memainkan peran penting dalam kesehatan. Polifenol yang ditemukan dalam teh hitam dapat membantu menjaga kesehatan usus. Selain itu, teh hitam mengandung sifat antimikroba yang membunuh zat berbahaya dan meningkatkan bakteri usus dan kekebalan dengan membantu memperbaiki lapisan saluran pencernaan.

2. Menambah Energi

Minum teh hitam bisa menambah energi. Hal ini dikarenakan teh hitam mengandung kafein. Selain itu, teh hitam juga mengandung sedikit zat stimulasi yang disebut teofilin. Nah, kedua kandungan tersebut bisa mempercepat detak jantung Anda dan membuat Anda merasa lebih awas.

3. Menurunkan Gula Dalam Darah

Teh hitam tawar dipercaya dapat menjadi minuman yang dapat meningkatkan penggunaan insulin dalam tubuh. sebuah penelitian yang mengamati sifat-sifat teh dan hubungannya dengan insulin dan komponen-komponennya mendapati, rutin konsumsi teh hitam dapat meningkatkan aktivitas insulin lebih dari 15 kali lipat.

Itulah beberapa manfaat teh hitam untuk kesehatan semoga bermanfaat.


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sejuta Manfaat Teh Daun Kelor

Maklon teh Celup Mesin Khusus Maklon Teh Celup Herbal