Ini Manfaat Menakjubkan Teh Untuk Kesehatan Anda

Teh merupakan minuman yang sangat digemari oleh hampir seluruh orang didunia. Tidak hanya rasanya yang enak ternyata teh mempunyai segudang manfaat loh. Apa saja ya manfaat teh untuk kesehatan? Yuk cek beberapa manfaat teh berikut.

1. Menurunkan Resiko Terkena Kanker

Tahukah kamu bahwa teh memiliki manfaat dapat menurunkan resiko terkena kanker. Hal ini diungkapkan oleh Direktur Nutrisi dan Gaya Hidup Psikiatri, Uma Naidoo. Anti-oksidan dan senyawa yang ditemukan dalam teh dikenal memiliki keterkaitan dengan risiko kanker tertentu yang lebih rendah. Efek menguntungkan ditemukan pada kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

2. Menurunkan Resiko Diabetes

Teh yang dikonsumsi tanpa gula ternyata dapat menurukan resiko diabetes. Jenis teh yang sangat baik untuk menurunkan risiko diabetes adalah teh hitam dan teh hijau. Hal ini berkat kemampuan teh untuk menaikkan sensitivitas insulin sehingga risiko diabetes pun menurun.

3. Menurukan Kadang Kolestrol

Untuk anda yang mempunyai penyakit kolestrol anda bisa mencoba pengobatan dengan rutin minum teh. Hal ini dikarenakan kandungan antioksidan di dalam teh yang tinggi. Dengan kandungan antioksidan yang tinggi, kolesterol dalam darah tidak dapat teroksidasi.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Teh ternyata juga bisa membantu menurukan tekanan darah. Konsumsi teh hitam dapat menurunkan tekanan darah diastolic dan juga sistolik. Untuk mendapatkan hasil yang lebih baik, penderita tekanan darah tinggi disarankan agar mengubah pola hidup termasuk pola makan seperti menghindari makanan tinggi garam.

Itulah beberapa manfaat teh untuk kesehatan. Semoga bermanfaat. Jangan lupa untuk membiasakan mengkonsumsi teh tanpa pemanis buatan ya.