Ini Manfaat Teh Hijau Untuk Melangsingkan Tubuh

Teh hijau memiliki segudang manfaat. Tahukah anda bahwa salah satu manfaat teh hijau adalah untuk melangsingkan tubuh. Bagaimana teh hijau bisa melangsingkan tubuh dan bagaimana anjuran pemakaian yang tepat? Yuk simak artikel dibawah ini.

Tahukah kamu bahwa teh hijau dikenal sebagai minuman yang paling sehat di dunia karena mengandung katekin, antioksidan yang memiliki banyak manfaat, antara lain meningkatkan pembakaran lemak ketika berolahraga dan pembakaran kalori pada masa istirahat.

Dalam suatu penelitian disebutkan bahwa antioksidan bisa membantu mempercepat metabolisme tubuh, yang akan membantu mempercepat pembakaran lemak dan pada akhirnya membantu menurunkan berat badan.

Mengkonsumsi teh hijau untuk melangsingkan tubuh sebaiknya di pagi hari karna teh hijau membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan memberikan nutrisi untuk menambah energi. Selain mengkonsumsi teh hijau anda disarankan untuk mengatur pola makan dan olahraga secara teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal. Mengkonsumsi teh hijau sebelum berolahraga juga disarankan agar lemak ditubuh mudah terbakar. 

Namun perlu diingat bahwa anda tidak boleh berlebihan dalam mengkonsumsi teh hijau karna dapat menyebabkan gangguan penyakit lainnya. Konsumsilah teh hijau secukupnya secara teratur.