Ketahui Waktu Yang Baik Untuk Minum Teh

Tahukah anda untuk mendapatkan manfaat teh yang maksimal ada waktu khusus untuk mengkonsumsinya? Kapan saja waktu terbaik untuk mengkonsumsi teh? Yuk simak artikel berikut.

Pagi Hari

Teh sangat baik anda konsumsi dipagi hari terutama jika dicampur dengan ginseng. Di Korea Selatan, ginseng dikenal sebagai tanaman herbal yang mampu meningkatkan fokus dan konsentrasi. Di sisi lain, ginseng juga bisa memperbaiki metabolisme tubuh. 

Setelah Makan

Teh hijau ternyata sangat baik dikonsumsi setelah makan. Teh hijau mengandung senyawa katekin yang bisa meningkatkan metabolisme dan mempercepat pembakaran lemak. Oleh karena itu, teh ini diklaim bisa membantu menurunkan berat badan. 

Siang Hari

Tahukah anda ada teh yang mampu meningkatkan energi dan mencegah kantuk? Teh licorice sangat baik dikonsumsi siang hari karna dapat mencegah kantuk. Rasanya yang unik akan membantu meningkatkan energi.

Usai Bekerja

Penat bekerja ataupun rasa lelah melawan kemacetan bisa dihilangkan dengan secangkir teh peppermint. Kandungan mint dalam teh ini bisa membuat otot-otot yang tegang menjadi santai. Aromanya yang segar juga bisa membersihkan pikiran dari hal-hal negatif. 

Sebelum Tidur

Tahukah Anda, teh juga bisa meningkatkan kualitas tidur. Teh chamomile adalah pilihan tepat sebelum tidur karena selain membantu memunculkan kantuk, chamomile juga membuat pikiran secara umum lebih tenang, sehingga tidur jadi lebih nyenyak.

Itulah beberapa waktu yang baik untuk minum teh. Semoga bermanfaat.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Maklon teh Celup Mesin Khusus Maklon Teh Celup Herbal

Mesin Pembungkus Teh Celup Herbal