Teh Yerba Mate Minuman Khas Pemain Sepak Bola

Yerba mate adalah minuman herbal yang diseduh dari dedaunan pohon mate (Ilex Paraguariensis). Pohon mate hanya dapat Anda temukan tumbuh di hutan hujan di Argentina, Chile, Peru, Brazil, Uruguay, dan Paraguay dan umumnya digunakan sebagai bahan baku obat-obatan.

Yerba mate mengandung berbagai nutrisi tumbuhan, yang dipercaya memiliki manfaat kesehatan. Nutrisi tumbuhan itu meliputi:

1. Xanthines: Senyawa tumbuhan ini bertindak sebagai stimulan. Bahkan, kafein dan theobromine pun termasuk dalam xanthines.

2. Derivat caffeoyl: Senyawa ini adalah antioksidan utama yang dianggap bisa mengoptimalkan kesehatan. Caffeoyl juga ditemukan dalam teh.

3. Saponin: Senyawa yang memiliki cita rasa pahit ini dipercaya bisa meredakan peradangan dan menurunkan kolesterol.

4. Polifenol: Polifenol adalah antioksidan “populer” yang sering dikonsumsi untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Dedaunan pohon yerba mate digunakan sebagai stimulan untuk meringankan kelelahan fisik dan mental, serta sindrom kelelahan kronis. Tumbuhan ini juga digunakan untuk mengatasi keluhan seputar masalah jantung, termasuk gagal jantung, denyut jantung tidak teratur (aritmia), dan tekanan darah rendah. Beberapa orang menggunakan daun mate untuk meningkatkan mood dan mengelola depresi; untuk meredakan sakit kepala dan pegal linu; menyembuhkan infeksi saluran kandung kemih dan batu ginjal; serta sebagai laksatif.